El otoño empieza hoy
Este año, el otoño empieza hoy, 22 de septiembre, a las 22 horas y 2 minutos, durará 89 días y 20 horas terminando el próximo 21 de diciembre.
Durante el otoño la longitud de los días se acorta más rápidamente, la temperatura comienza a descender, las hojas de los árboles de hoja caduca cambian su color verde por tonos ocres, hasta que se secan y caen ayudadas por el viento que sopla con mayor fuerza. La Aemet prevé que el mes de octubre continuará siendo escaso en cuanto a lluvias. No ocurrirá lo mismo en noviembre y diciembre, meses en los que «lloverá más de lo normal».
La bajada de temperaturas puede hacer que nuestras vías respiratorias se irriten. Debemos ser especialmente cuidadosos para no coger resfriados, gripes y catarros. Te recomendamos llevar prendas de abrigo, lavarte las manos, hacer deporte y estar descansado y relajado, consiguiendo así que las defensas no bajen.
Recuerda seguir una alimentación sana, equilibrada y saludable. Es una buena idea disfrutar de los alimentos de temporada, como pueden ser los higos, las setas, las castañas , los caquis, pera blanquilla, manzana golden supreme, membrillo, granada y cítricos como la naranja, mandarina y pomelo.
Durante esta estación se desarrollan numerosas festividades. Las más conocidas son Halloween y el Día de Acción de Gracias, muy populares en el ámbito anglosajón. En España el día más importante es el de Todos los Santos, el primero de noviembre.
¡Disfruta del otoño!
